Un 52,6 % de los trabajadores en Aragón afirma lograr la desconexión inmediata, por encima de la media nacional. No obstante, casi 8 de cada 10 siguen recibiendo mensajes laborales fuera de horario.
Más de la mitad de los trabajadores aragoneses (52,6 %) consigue desconectar mentalmente del trabajo desde el primer día de vacaciones, según un estudio de la empresa de recursos humanos Randstad. Este porcentaje sitúa a Aragón como la tercera comunidad autónoma donde resulta más fácil dejar atrás las obligaciones laborales al comenzar el descanso estival, solo por detrás de Navarra (56 %) y Cantabria (54,1 %).
La encuesta, realizada entre más de 4.300 personas en edad laboral, revela sin embargo que no todos los profesionales consiguen esa desconexión inmediata. En Aragón, un 28,9 % necesita hasta una semana para lograrlo, un 15,3 % entre una y dos semanas, y un 3,2 % requiere más de dos semanas para desactivar el “modo trabajo”.
Desconexión digital: una asignatura pendiente
A pesar de la buena capacidad para desconectar al inicio de las vacaciones, Aragón no escapa al fenómeno de la hiperconectividad fuera del horario laboral. Según el mismo informe, solo el 21,1 % de los trabajadores asegura no recibir nunca mensajes laborales fuera de jornada, un dato inferior a la media nacional (24,3 %).
Esto significa que casi 8 de cada 10 aragoneses conviven con algún tipo de interrupción digital por parte de sus empresas durante su tiempo libre. La mayoría (32,6 %) afirma recibir comunicaciones laborales “a veces”, otro 32,6 % “rara vez” y un 10 % “ocasionalmente”. Las interrupciones frecuentes (3,7 %) o constantes (0 %) son menos comunes en la comunidad y están por debajo de la media nacional (12,4 %).
El informe de Randstad también señala importantes diferencias en la capacidad de desconexión según el sector profesional. En educación, apenas el 40,4 % logra desconectar desde el inicio de las vacaciones; en sanidad, solo el 37,3 %; y en transporte y logística, un 31,6 % necesita entre una y dos semanas.
Por el contrario, los trabajadores de la industria (52,5 %) y la tecnología (50,8 %) lideran en desconexión inmediata. También destacan sectores como la construcción, donde el 39,7 % desconecta al instante, o el agrario, donde un 38,6 % necesita menos de una semana.
Una cultura de disponibilidad que no cesa
La desconexión real —tanto digital como mental— sigue siendo un reto en el ámbito laboral español. Un 37,7 % de los trabajadores considera que su empresa espera que responda a mensajes fuera del horario laboral, mientras que otro 22,8 % no tiene claro si esa expectativa existe.
Solo el 26,9 % de los encuestados a nivel nacional asegura lograr una desconexión completa al terminar su jornada. Esta falta de descanso sostenido contribuye, según advierte Randstad, al agotamiento emocional y a riesgos mayores de salud mental derivados de la hiperexigencia laboral.
